Sebze Ve Meyvelerin Sağlığımızdaki Önemi;

Ana Sayfa Sebze Ve Meyvelerin Sağlığımızdaki Önemi;

Sebze Ve Meyvelerle Hayatınıza Renk Katın ...

Sebze ve meyveler mineraller ve vitaminler yönünden zengindirler. Flik asit A vitaminin ön öğesi olan Bta Karoten,E,C,B2 Vitamini,Kalsiyum,Potasyum,Demir ,Magnezyum posa ve diğer antioksidan özeliklere sahip bileşikler yönündende zengindirler.

  • Büyüme ve gelişmeye yardım eder,

  • Hücre yenilenmesini ve doku onarımını sağlar,

  • Deri ve göz sağlığı için temel öğeler içerirler,

  • Diş ve Diş eti sağlığını korurlar,

  • Kan yapımında görevli öğler açısından zengindirler,

  • Vücut direncinin oluşumunda etkindirler,

  • Doygunluk hissi sağlarlar,

  • Bağırsakların düzenli çalışmasına yardımcı olurlar.